Entspannungstherapie

Bewährt

Wir bieten die folgenden beiden medizinische Entspannungsverfahren an:

  • die medizinische progressive Muskelentspannung (med. PME)
  • das medizinisch autogene Training (med. AT)
Entspannungstherapie
Autogenes Training

Individuell

Die beiden Entspannungsverfahren können bei verschiedenen körperlichen, psychosomatischen und psychischen Erkrankungen zur Linderung oder Genesung eingesetzt werden. Die Verfahren können aber auch zum Erhalt und/oder zur Steigerung der Gesundheit und des Wohlbefindens erlernt werden.

Wir bieten die Entspannungsverfahren in Einzelsitzungen an. Jedes Verfahren wird in 7–9 Sitzungen von circa 45 Minuten erlernt.

Indikationen med PME

In unserer Praxis wird die med. PME bei folgenden Symptomen und Krankheitsbilder angewendet:

  • Durch Stress mitbedingte und mitverursachte körperliche Erkrankungen, wie z.B. Herzkreislauf-Erkrankungen, Formen des Asthma Bronchiale, Formen der Neurodermitis, Formen des Colons irritable.
  • Bei chronischen Schmerzen, Angststörungen, leichte bis mittelschwere Depressionen, bei Burn-Out Erkrankung sowie Angst- und Spannungsbedingte sexuelle Funktionsstörungen.

Indikationen med AT

  • Verschiedene durch Stress getriggerte körperliche Erkrankungen, wie z.B. Neurodermitis, Psoriasis, Fibromyalgie, Colitis Ulcerosa, Gastritis, Diabetes, Epilepsie, Zystitis.
  • Verschiedene Stress-relatierte psychosomatische Erkrankungen, wie z.B. Spannungskopfschmerzen, Migraine, koronare Herzerkrankung, Asthma bronchiale.
  • Als Begleitmassnahme bei chronischen Schmerzzuständen, leichte bis mittelschwere Depressionen und Angststörungen.
  • Bei Schlafstörungen.
  • Zur Verbesserung des Allgemeinbefindens.
  • Zur Verbesserung der psychophysischen Leistungsfähigkeit (im Alltag und im Sport)

Profitieren Sie von unserem umfangreichen Angebot!

Unsere Praxis verfügt über eine gute Infrastruktur für medizinische Trainingstherapie, welcher u.a. die ambulante Rehabilitation nach Operationen und Verletzungen zugutekommt, aber auch z. B. ein Gerätetraining für Seniorinnen und Senioren ermöglicht. Zum weiteren Angebot der Praxis gehört die Domizil- und Heimbehandlung.