Training für Senioren
Ein Gerätetraining welches vor allem geeignet ist für Senioren und Neu-trainierenden
Sie möchten etwas tun für den Erhalt und/oder Verbesserung Ihrer Gesundheit? Bei uns können Sie das an unserem Gerätezirkel! Der Ablauf ist dabei ähnlich wie die eines Fitnesscenters.
Unsere Infrastruktur und unserer Gerätezirkel eignen sich insbesondere für Senioren und nicht-trainierte Personen. Die Geräte sind sehr einfach in der Handhabung und sind Dank den hydraulischen Zylindern schonend für den Körper. Pro Gerät werden 2 Muskelgruppen trainiert, den «Spieler» und den «Gegenspieler». An den 9 Geräte sind bis zu 17 Übungen möglich! So können Sie alle Hauptmuskelgruppen des Körpers trainieren und absolvieren Sie innert 20 bis 30 Minuten ein komplettes Ganzkörpertraining.
Haben Sie Interesse…
Bilder zum Trainingszirkel
Trainieren Sie für
«Starterpaket Gerätetraining»
Die Einführung an den Geräten inklusive 10 Trainingseinheiten und eine anschliessende Kontrolle der Übungen kostet 250 CHF.
Weiterführendes Training:
Die weitere Trainingseinheiten werden in der Folge einzel verrechnet. Abhängig davon wie regelmässig Sie eine Kontrolle der Übungen möchten haben wir folgende Preise:
- CHF 17.50 pro Training; Trainingskontrolle nach 10 Mal
- CHF 15.- pro Training; Trainingskontrolle nach 15 Mal
- CHF 10.- pro Training; Trainingskontrolle nach 40 Mal
- CHF 7.50 pro Training; ohne Trainingskontrolle (nur für gut eingeführte Personen)
Vormittags: Montag-Freitag: 07:15-12:00 Uhr
Nachmittags: Dienstag-Donnerstag: 15:00-18.00 Uhr